<a href="http://ryu3063.blog.fc2.com/" accesskey="0" title="『おもてなし処 龍宮之宿』 のブログ">『おもてなし処 龍宮之宿』 のブログ

スポンサーサイト

11:47 :
４８キャンペーン関連 :

Comment 0 :
Trackback 0

2019.02.07

菜の花は、栄養満点！！！

菜の花は、見るだけじゃなく体にも優しい食材なのです！
私もおさらいしなくっちゃ💦

■□■　ちょこっと調べ隊　第７回　菜の花の栄養について　■□■　

菜の花はアブラナ科の、とても栄養価の高い緑黄色野菜です。
夏から秋にかけて葉、茎、根に養分を蓄えその養分をもとに冬を乗り切り、さらに早春に芽を出します。蕾には花を咲かせるための養分がぎっしり詰まっているので、この蕾ごと食べる菜の花は栄養満点なのです。

主な栄養素はβカロチン、ビタミンＢ1・Ｂ2・Ｃ、鉄、カルシウム、カリウム、食物繊維、等豊富な栄養素をバランスよく含んでいます。
菜の花に含まれるビタミンＣはほうれん草の約３倍、ニラの約５倍です。
ビタミンＣは白血球の働きを良くして免疫力を高め、風邪やガンの予防に役立ちます。
また、カロチンやビタミンCは、お肌を美しくする効果もあります。
βカロチンはピーマンの約５倍、カルシウムはほうれん草の約３倍。
鉄分はニラの約４倍含まれており、貧血気味の方には積極的に食べていただきたい食材です。
また体内の塩分バランスを保つカリウムも豊富で、高血圧の予防や治療中の方の食事に大変向いてます。

その他にも、わさび・大根・キャベツ等のアブラナ科の野菜に含まれる辛味成分「アリルイソチオシアネート」が菜の花にも含有し、発ガン性物質の働きを阻止して、異常をきたした細胞の増殖を抑える働きがあると言われ、ガン予防・血栓防止に役立ちます。

● 選び方
つぼみがしまっていて、花が開いていないもの、茎の切り口が瑞々しく、中まで鮮やかな緑色のものを選びましょう。中が白っぽくなっているものは鮮度が落ちています。

●調理のポイント
豊富に含まれるビタミンCは、水溶性ですので、茹ですぎたり、水にさらし過ぎないようにしてください。油で手早く炒めるなど、油脂と一緒に食べることでカロチンの吸収率を高めることができます。和え物、煮びたし、吸い物、炒め物など、ちょっとほろ苦い春の味は様々な調理法で楽しめます。

● 保存法
その日のうちに食べないものは、湿らせた新聞紙かキッチンペーパーに包んで、冷蔵庫の野菜室に保管すれば2～3日は日持ちします。さっとゆでたものをラップにくるんで冷凍すると長期間保存可能です。

最近ではハウス栽培により年中あらゆる食材を手にすることができますが、春先に出回る菜の花のような春野菜は四季の中でも一番栄養価が高く、季節も感じることができる野菜です。春の香りを堪能しながら栄養価の高い菜の花をたっぷりと摂りましょう。

(インターネットより抜粋)

■□■　■□■　■□■　■□■

ご訪問ありがとうございました🌼

17:37 :
菜の花まつり関連 :

Comment 0 :
Trackback 0

2019.02.06

鳥羽 vs 伊良湖今年も伊良湖で開催！！

今年もココ田原市で開催です！
対決の勝敗を決めるのは「あなた」です！！
牡蠣 VS 大アサリあなたの投票をお待ちしています！

日時📆2019年3月24日(日)
時間🕚10:00～15:30
場所🌐伊良湖港緑地公園

ご訪問ありがとうございました🌼

18:58 :
イベント情報♪ :

Comment 0 :
Trackback 0

2019.02.03

伊良湖菜の花ガーデンの現在の開花状況

お待たせいたしました。
伊良湖菜の花ガーデンの現在の状況です。

午後4:22頃～写真を撮っていたのですが･･･閉園してました😅

けっこう咲いているように見えるのですが、商工会のかたがみえたので、伺ったところ、現在、四分咲きとのことでした。

今日は曇っていましたが、日曜日なので訪れたかたも多かったのではないでしょうか？

駐車場入り口に立つ看板に、当館のチラシも掲載させていただいております。

見つけてくださいね👀

ほのぼの写真コンテストもやってるみたい☺️

菜の花まつりは、３月末まで開催中です。
菜の花いっぱいの伊良湖に遊びに来てくださいね✨

ご訪問ありがとうございました🌼

19:35 :
菜の花まつり関連 :

Comment 4 :
Trackback 0

2019.02.02

ご宿泊のお客様へ、アンケートを書いていただけるかた募集中です。

当館へご宿泊いただいたお客様へ

愛知県東三河総局企画調整部企画調整課より依頼のアンケートを書いていただけるかたを大大大募集中です。（２０名様のみ 2月15日まで）

書いていただいたかたにはささやかですが粗品をプレゼントさせていただいております。

期間が大変短いですので、どうぞご協力のほどよろしくお願い致します。

ご訪問ありがとうございました🌼

15:25 :
お知らせ :

Comment 0 :
Trackback 0

2019.01.31

お待たせしました♪現在の菜の花開花状況

昨日は晴れて、風もおだやかでしたが、今日は曇ってますねー

午後から雨だそうです。

本日、1月31日現在の菜の花の開花状況です

早咲きと遅咲きと植えてあるようなので、一気に満開とはならないようですね。

伊良湖ゴルフ場横の五反畑は、
７分咲きくらいでしょうか･･･？

伊良湖菜の花ガーデンの写真がなくスミマセン。

田原の大久保辺りの菜の花畑は、満開でしたよ

ご訪問ありがとうございました🌼

12:20 :
菜の花まつり関連 :

Comment 3 :
Trackback 0

2019.01.29

菜の花まつり期間限定！日帰りお食事プラン

菜の花まつり

期間限定！で、
昼食でも夕食でもお立ち寄り頂けるような
菜の花料理をご用意しました

菜の花ふぐちり御膳　1,900円(税別)
　
　菜の花天ぷらに、新鮮なお刺身がセットになっております。どちらも味わいたい方におすすめ！

菜の花天ぷら定食　870円(税別)

　こちらは、菜の花天ぷらだけを味わってみたいという方におすすめ！
　単品の大アサリを追加してもマルですね◎

菜の花うどん定食　1,170円(税別)

　寒い季節にぴったりの　うどん、今年から始めました！
　菜の花天ぷらを乗っけて、天ぷらうどんにしてもいいですね（＾-＾）

お得な情報！！！
菜の花まつりパンフレットのチケットをお持ちいただきますと、
ソフトドリンク１杯サービス　または、日帰り温泉料が200円お値引きになります

(1,000円以上の定食をお召し上がりのお客様に限り)

帰りに温泉に入ってプチ旅行♪リフレッシュしたら、またお仕事頑張れちゃいますね

ご訪問ありがとうございました🌼
伊良湖でお待ちしておりまーす☺️

18:55 :
菜の花まつり関連 :

Comment 0 :
Trackback 0

2019.01.29

2019年1月29日(火)の夕日

1月29日（火）の夕日です

午後4時59分、ロビーより撮影しました。

渥美半島では、菜の花まつり開催中！
夕日もまもなく古山から顔を出してくれそうです🌇

17:26 :
本日の夕日 :

Comment 0 :
Trackback 0

2019.01.25

伊良湖でしあわせスナップin菜の花ガーデン

プロカメラマンが
「恋きゅん！花＊花スポット」で
先着50組のカップルを
無料撮影、その場で
写真と商品プレゼント！

日時📆2019年2月2日(土)
雨天の場合2月3日に延期
時間🕚11:00～16:00
場所🌐伊良湖菜の花ガーデン

ご訪問ありがとうございました🌼

16:28 :
お知らせ :

Comment 0 :
Trackback 0

2019.01.08

2019年1月8日(火)の釣果

★1月8日の釣果★
【釣　果】セイゴ　～28ｃｍ　64匹
　　　　　メバル　1匹
　　　　　ワガ　　1匹
【場　所】赤灯台　午後6:00～10:00ごろ
【え　さ】青イソメ
【釣り人】板長さん

板長さん風邪を引いたのにこの大漁ぶりΣ(ﾟﾛﾟ;)
何者でしょうか？？
私も年始早々から風邪でしばらくダウンしておりました⤵️⤵️

インフルエンザが猛威をふるっておりますので皆様もお気をつけくださいー🌼

15:57 :
本日の釣果 :

Comment 3 :
Trackback 0

2019.01.01

新年あけましておめでとうございます

■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　

■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　

　　旧年中は格別のお引き立てを賜り厚く御礼申し上げます
　　本年も変わらぬご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます
今年一年も皆様にとって素晴らしき一年でありますようお祈り申し上げます
誠に勝手ながら、１月７・８日はお休みさせていただきます。

T様より頂いた素晴らしい水引の飾り物、今年も館内の色々なところに飾らせていただきました

ありがとうございます

さて、まだまだ寒い日が続きますが
ここ渥美半島では一足早い春（？）のイベント

2019年１月12日より『菜の花まつり』が開催となります。

オープニングイベントなどの情報は、田原市観光ガイドよりご覧ください。

12:48 :
未分類 :

Comment 0 :
Trackback 0

2018.12.31

■館内について

■エレベーターはありますか？
　　　ございません。
　　　３階建ての階段のみとなります。
　　　玄関・フロントが２階にあり、客室は、１・３階、大浴場は１階にあるため、階段での移動が必ず必要となります。
　　　車椅子の方、足の不自由な方はご注意ください。

■Wi-Fiはありますか？
　　　ほぼ館内全域でご利用可能となっております。(宿泊者のみ利用可能)
　　　パスワードはお部屋に表示してありますのでご利用くださいませ。
　　　わからない方は、フロントにてご確認ください。

■玄関は何時に締まりますか？
　　　２２：００とさせていただいております。
　　　それ以降にお戻り予定のお客様は、お出かけ前にフロントへお申し付けください。　　　

■レストランは何時まで利用できますか？
　　　ラストオーダーは１９：３０となっております。
　　　込み合う日はご予約制とさせていただいております。
　　　フロントにてご予約ください。

■お風呂は何時までですか？
　　　２４時間いつでもご利用いただけます。(清掃以外)
　　　シャンプーなどアメニティーはそろえておりますが、タオル・バスタオル・歯ブラシはお部屋よりお持ちください。

　　　また、貴重品ロッカーはございません。お部屋の金庫をご利用になるか、フロントにてお預かりいたしております。　
※日帰り入浴のお客様は、11：00～15：00、18：00～最終21：00とさせていただいております。ご了承ください。　　

■館内は浴衣のままで大丈夫ですか？
　　　はい。
　　　浴衣・スリッパで大丈夫です。
　　　浴衣のサイズは、
　　　【大人用】SS＜小＜中＜大＜特大、幅広　
　　　【小人用】小＜大　　とご用意があります。

■売店は何時までですか？
　　　８：００～２１：００となっております。　　　

■自動販売機はありますか？
　　　ジュース類は、２階フロント前にございます。
　　　アルコールの自動販売機はございませんので、フロントにて販売となります。(２２；００まで)　　　

こちらにないご質問は、コメント欄にて承っております。
お手数ですが、ご記入お願いいたします。

23:59 :
よくある質問 :

Comment 0 :
Trackback 0

2018.12.31

■お部屋について

■トイレはありますか？
　　　はい。
　　　全室ユニットバス完備、ウォシュレット付きのトイレがございます。

■冷蔵庫はありますか？
　　　はい。
　　　中は空にしてあります。ご自由にご利用ください。
　　　ソフトドリンク自動販売機は、フロント前にございます。
　　　アルコールは、フロントにて販売いたしております。

■Wi-Fiは使えますか？
　　　はい。全室と、館内ほぼ全域でご利用可能となっております。(宿泊者のみ利用可能)
　　　ご利用にはパスワードの入力が必要です。お部屋に掲示してありますのでご確認ください。
　　　わからな方は、フロントにお尋ねください。

■ドライヤーはありますか？
　　　はい。
　　　和室・洋室ともに鏡台の引き出しにご用意しております。１２００wのものです。

■オムツはどこへ捨てますか？
　　　バケツ(蓋つき)をご用意いたしますので、フロントまでお申し付けください。
　　　館内のごみ箱にはお捨てにならないようお願いいたします。

■注射針など危険物はどこへ捨てますか？
　　　お手数ですが、フロントまでお持ち願います。
　　　危険ですので館内のごみ箱へはお捨てにならないようお願いいたします。

■マッサージは呼べますか？
　　　はい。
　　　フロント(内線９)までお申し付けください。(２２：００まで)

■お部屋は禁煙ですか？
　　　いいえ、全室喫煙可能となっております。
　　　禁煙ルームは特にご用意しておりませんが、ご希望であれば消臭対応はさせて頂いております。
　　　ご予約時に禁煙希望とお伝えください。

■テレビは無料で観れますか？
　　　はい。
　　　地上デジタル放送は、無料でご視聴いただけます。
　　　成人向けチャンネルは、有料です。

■BSは観れますか？
　　　いいえ。
　　　大変申し訳ございませんが、ご視聴いただけません。

　　
　　　
　　　
こちらにないご質問は、コメント欄にて承っております。
お手数ですが、ご記入お願いいたします。

23:59 :
よくある質問 :

Comment 0 :
Trackback 0

2018.12.31

■当館周辺について

■コンビニは近くにありますか？
　　　一番近くのコンビニでも車で１０分ほどかかります。
　　　歩いていける距離にはございませんので、ご注意ください。

■フェリー乗り場は近いですか？
　　　フェリー乗り場は当館よりお車で約２分、徒歩で約１０分ほどです。
　　　フェリーの割引チケットもフロントにてご用意しておりますのでご利用くださいませ。

■フェリーの予約は取れますか？
　　　ご宿泊のお客様のみ、ご予約できるそうです。ただし、特別日(年末年始・GW・盆)を除く。
　　　前日１６：００までにお申し込みが必要ですので、フロントにてお申し込みください。

■バス停はどこにありますか？
　　　当館より徒歩　約１分の、伊良湖シーパーク前のバス停が近いです。

■海水浴場は近いですか？
　　　はい。
　　　当館より徒歩　約３分のところにココナッツビーチ伊良湖がございます。

■恋路ケ浜で泳げますか？
　　　いいえ。
　　　恋路ケ浜では波が荒いため遊泳禁止となっております。
　　　ココナッツビーチ伊良湖でお楽しみください。

　　　　　　　
こちらにないご質問は、コメント欄にて承っております。
お手数ですが、ご記入お願いいたします。

23:59 :
よくある質問 :

Comment 0 :
Trackback 0

2018.12.16

2018年12月16日(日)の釣果

★12月16日の釣果★
【釣　果】ワラサ　？ｃｍ　2匹
　　　　　ブリ　　65ｃｍ　1匹

【場　所】伊良湖沖（船）　午前8:00～14:30ごろ
【え　さ】アジ
【釣り人】オーナー

★12月9日の釣果★
【釣　果】マダカ　55ｃｍ　1匹

【場　所】伊良湖灯台前　午前
【え　さ】ルアー
【釣り人】板長さん

★12月14日の釣果★
【釣　果】マダカ　～74ｃｍ　4匹

【場　所】伊良湖灯台前　午前
【え　さ】ルアー
【釣り人】板長さん

15:00 :
本日の釣果 :

Comment 0 :
Trackback 0

2018.12.15

渥美魚市場大売出しのお知らせ

伊良湖渥美魚市場大売出し
12月30日(日)9:00～15:00
12月31日(月)9:00～12:00

会場：龍宮之宿より徒歩約２分の渥美魚市場にて

　　

13:51 :
お知らせ :

Comment 0 :
Trackback 0

2018.12.06

2018年12月6日(木)の釣果

★12月6日の釣果★
【釣　果】本コチ　55ｃｍ
　　　　　イナダ　40ｃｍ
　
【場　所】休暇村前（船）　午前
【え　さ】アジの泳がせ
【釣り人】オーナー

★12月4日の釣果★
【釣　果】イナダ　40ｃｍ　2匹
　
【場　所】？
【え　さ】？
【釣り人】オーナー

★12月3日の釣果★
【釣　果】ワラサ　89ｃｍ　2匹
　　　　　イナダ　40ｃｍ　4匹

【場　所】赤灯台前（船）　午前
【え　さ】アジの泳がせ
【釣り人】オーナー

★11月28日の釣果★
【釣　果】ブリ　80～90ｃｍ　1匹
　　　　　ワラサ　60～70ｃｍ　3匹

【場　所】？
【え　さ】？
【釣り人】オーナー

一気に更新となりました💦