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2014年3月22日(土)の夕日

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3月22日(土)の夕日ですmoblog_9ff5800f.gif

午後5時54分、ロビーより撮影しました。


あと1週間ほどで菜の花まつりも終わりを迎えますね。

そして、4月8日は「貝の日」。

48キャンペーンにご応募いただきありがとうございました。
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ちょこっと調べ隊 第8回 ワカメの栄養について

ちょこっと調べ隊 第8回は、今採れるワカメの栄養について調べてみました。

生ワカメをお椀に入れ、あつあつのお味噌汁を注ぐと鮮やかなグリーンに。磯の香りが広がります。

■□■ ちょこっと調べ隊 第8回 ワカメの栄養について ■□■ 

とってきたばかりのわかめはこんな色をしていますが、
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大きな鍋でささっと茹でると
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とても鮮やかな色になります。磯の香り届きましたか?
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それではいつものようにネットでちょこっと調べました。
わかめの健康効果
海藻の中で最も多く日本の食卓を飾るわかめには、ヨウ素をはじめ、カルシウム・カリウム・亜鉛など海洋ミネラル成分が豊富に含まれている。 また、わかめの根本の所にあるひだひだの「胞子のう」の部分を「メカブ」と呼び、わかめの中でも特に栄養価が高い。

わかめに豊富に含まれるヨウ素は、基礎代謝を活発にして肥満を予防、さらに甲状腺ホルモンと関係し、精神を安定させ、心身ともに活性化してくれる働きがある。 カルシウムは、骨や歯を丈夫にし骨粗しょう症を防ぐ働きがあり、カリウムは、わかめ100g中に約730mgも含まれ、体内に蓄積されたナトリウム(塩分)を排出する作用により、むくみを抑え、高血圧を予防する効果がある。

また、水溶性の食物繊維であるアルギン酸がわかめには多く含まれており、大腸の働きを活発にして便通を促す働きがある。 便通が順調になることによって、コレステロールや腸内の有害物質が体外に排出され、大腸がん・動脈硬化などの病気の予防にも効果的だ。 さらに、わかめに含まれる多糖類のひとつであるフコダインは、内臓に効果的に働きかける栄養素として、近年注目されている。

フコダインは、胃の炎症や潰瘍の予防・修復をする働きや、肝機能の向上、がん細胞を死滅させる効果があり、がんの発生・進行を抑える作用がある。 また、体内のリンパ球を活性化させ免疫を向上、滋養強壮にも効果的だ。

わかめは、体を活性酸素から守り、免疫力を高めるビタミンCや、肌荒れ・風邪の予防などに効果的なβ(ベータ)-カロチンの他、ナイアシンやビタミンA、B群、Kなどのビタミンも、野菜並に多く含んでいる。

わかめは豊富な海洋・栄養成分を持ちながら極めて低カロリーであり、ダイエットに、健康増進に毎日摂りたい食材である。
(インターネットより)

■□■ ■□■  ■□■ ■□■


2014年3月9日(日)の夕日

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3月9日(日)の夕日ですmoblog_9ff5800f.gif

午後5時39分、ロビーより撮影しました。

3月といってもまだ外は寒いですね。

イベント会場に・・・

イベント会場から足りないものがあると言われ、配達に行ったところ、
偶然、「戦国姫隊」のイベントを発見!

カメラを取りに戻っている間に残念ながらイベントは終了(T_T)

写真だけでもと・・・
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現在の菜の花は・・・このように満開です♪
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渥美半島貝まつり限定 48円ランチ 募集要項

【太っ腹企画 第二弾 ランチ 48円!】
4月8日は『貝の日』
渥美半島選りすぐりの10の店が『貝の日』にちなみ、
4月8日(火)に対象のランチを、各店10食限定で
48円で食べられるお食事券が当たります。
下記を熟読の上、ふるってご応募ください。

渥美半島貝まつり限定48円ランチ 募集要項
応募方法
官製はがきに下記の内容をご記入の上、
『貝まつり事務局 48円ランチ係』までお送り下さい。

●ご希望のお食事処店舗と記載されている番号⇒⑧おもてなし処 龍宮之宿
●応募者の郵便番号・住所・電話番号・氏名・性別・年齢

※ご記入頂いた個人情報は本抽選にかかわる目的以外には使用いたしません。

締切・抽選
締切/平成26年3月15日(土)(当日消印有効)
3月18日(火)に厳正なる抽選を行います。当選者の発表は発送をもってかえさせていただきますのでご了承ください。

応募先
〒441-3613愛知県田原市古田町岡ノ越6番地4
渥美商工会『貝まつり事務局 48円ランチ係』宛

注意事項
●利用日の変更はいたしかねます。
●利用時間は各店舗ともに11時~14時までとなります。
●48ランチは対象のランチメニュー限定です。
●惜しくも抽選にもれた方の中から10名様に「大あさり半平太」
 1枚無料券が当たります。
●仕入れの状況等でメニュー内容に変更が生じる場合があります。
●お一人様一食とさせていただきます。

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渥美半島貝まつり限定 480円宿泊キャンペーン 募集要項

【太っ腹企画 第一弾 宿泊 480円!】
4月8日は『貝の日』
渥美半島選りすぐりの八つの宿が『貝の日』にちなみ、
4月8日(火)に各宿2名1組様限定で、
一泊二食付480円が当たります。
下記を熟読の上、ふるってご応募ください。

渥美半島貝まつり限定480円宿泊キャンペーン応募要項
事前確認事項
4月8日『貝の日』は平日の火曜日です。
ご予定を確認のうえ、記載の8軒からお好みの宿泊施設をお選び下さい。

応募方法
官製はがきに下記の内容をご記入の上、『貝まつり事務局 480円宿泊係』までお送りください。

●ご希望の宿泊施設名と記載されている番号 ⇒⑤おもてなし処 龍宮之宿
●応募者の郵便番号・住所・電話番号・氏名・性別・年齢、
 同伴者の性別・年齢
※ご記入いただいた個人情報は本抽選にかかわる目的以外には使用いたしません。

締切抽選
締切/平成26年3月15日(土)(当日消印有効)
3月18日(月火)に厳正なる抽選を行います。
当選者の発表は発送をもってかえさせていただきますのでご了承ください。
尚、後日当局ホームページにて当選者のお住まい、苗字のみを発表させていただきます。

応募先
〒441-3613愛知県田原市古田町岡ノ越6番地4
渥美商工会『貝まつり事務局 480円宿泊係』宛

注意事項
●宿泊日の変更はいたしかねますのでご了承ください。
●一旦キャンセルされますと宿泊資格は失効いたします。
●480円には各宿泊施設指定の2食と宿泊費が含まれています。(サービス料・消費税含む)
別途お飲み物や追加注文等された場合は別料金が発生いたします。
●他の方への譲渡は無効となります。
●チェックイン、およびチェックアウト時刻の確認等で宿泊施設よりご連絡させていただく場合があります。
あらかじめご了承ください。
●3名様以上でご宿泊いただく場合、3人目からは正規料金を頂きます。

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2014年3月2日(日)の夕日

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3月2日(日)の夕日ですmoblog_9ff5800f.gif

午後5時29分、ロビーより撮影しました。


午前中は、小雨が降っていましたが、夕方にはあがり、夕日も見ることが出来ました。

だいぶ気温も暖かくなり、菜の花まつり本日の会場の来場者は1,200人を超えたようです。

来週もイベントを開催しておりますので、ぜひ伊良湖へ遊びにいらしてください。


■菜の花ランチやってます。
期間中、当館でも 菜の花ランチ 1575円にてお召し上がりいただけます。

菜の花まつりのチラシについているチケットをお持ち頂いた方には、コーヒーのサービスもありますよ。

期間限定ですので、ぜひいらしてくださいね。



ほっこり鍋宿プラン 終了迫る~

菜の花まつり期間限定!
 『ほっこり鍋宿プラン♪』
平成26年1月11日~3月15日ご予約承り中です!


今年のお鍋は、『あつみキャベツとポークのスパイシーしゃぶしゃぶ』です。
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カレー風味のおだしでいただくしゃぶしゃぶをコースにしました。

一人鍋だからグループでも気兼ねなく食べれるのがうれしいね。
〆は、チーズリゾットにして召し上がれ。

菜の花まつりで冷えた体をこっほり鍋であっためよ。

ご予約は、こちらからおねがいします。
『ほっこり鍋宿プラン』

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公式HPは、
http://www.ryugu.org
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